航空大学附属宮城さん (91tn7d60)2024/3/1 16:20削除僕は
野手・・・とりあえず野手がやるメニュー。守備も打撃も走塁も平均的に
投手の球速・・・コントロールと球速を鍛えるメニュー。チューブ多め
投手の変化球・・・コントロールと変化球を鍛えるメニュー。変化球練習多め
公式戦前・・・怪我しないメニュー
代走・守備固め・・・ノックと走塁系だけ!
みたいな感じですね!確か今日から練習の効率が変わるはずですよ〜
12月1日〜2月まではウェイト系高め
3月1日〜11月まではそれ以外が高めだと思うのでそれも踏まえて組んでみたらいいと思います